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Las plantas de las cuales se extrae (Plantago), toleran climas secos y fríos y son principalmente cultivadas en India del norte.
Las plantas de las cuales se extrae (Plantago), toleran climas secos y fríos y son principalmente cultivadas en India del norte.
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==Wikipedia PT==
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O psílio (Plantago psyllium l.) é uma planta do gênero Plantago cujas sementes são utilizadas comercialmente para a produção de mucilagem. É sobretudo utilizado como fibra dietética para aliviar sintomas de constipação e diarreia suave, assim como pode ter uso como espessante alimentar ocasional.
|wkpttx=O psílio (Plantago psyllium l.) é uma planta do gênero Plantago cujas sementes são utilizadas comercialmente para a produção de mucilagem. É sobretudo utilizado como fibra dietética para aliviar sintomas de constipação e diarreia suave, assim como pode ter uso como espessante alimentar ocasional.


Pesquisas também revelaram que o psílio diminui os níveis de colesterol do sangue em pessoas atingidas por esse mal, bem como baixa o nível de glicose em pessoas com diabetes do tipo 2.
Pesquisas também revelaram que o psílio diminui os níveis de colesterol do sangue em pessoas atingidas por esse mal, bem como baixa o nível de glicose em pessoas com diabetes do tipo 2.


A planta da qual se extraem as sementes tolera climas secos e frios e são principalmente cultivadas no norte da Índia.
A planta da qual se extraem as sementes tolera climas secos e frios e são principalmente cultivadas no norte da Índia.
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{{trml
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|trtx=Arabic: بَزَرْقَطُونَا‎, أَسْفِيُوس‎, إِسْبَغُول‎; Classical Syriac Aramaic: ܙܪܱܥ ܩܱܛܘܿܢܳܐ‎ or ܙܪܱܥ ܩܷܛܘܿܢܳܐ‎; Middle Armenian: բզրկատուն; Czech: psyllium; Finnish: ratamo; French: ispaghul; German: Flöhkraut, Flohkraut, Flohwegerich; Ancient Greek: ψύλλιον, ψυλλίον; Hindi: इसबग़ोल; Italian: ispaghul; Latin: pūlicāria, psyllion, psyllium; Persian: اسپرزه‎; Russian: исфа́гула; Spanish: psyllium; Swedish: groblad; Urdu: اسبغول‎, اسبغول‎
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