τῶν γὰρ μετρίων πρῶτα μὲν εἰπεῖν τοὔνομα νικᾷ → the first mention of the word moderation wins the game (Euripides, Medea 125f.)
P. φειδωλῶς.
temperately: P. and V. μετρίως, σωφρόνως.
sparsely: P. σπανίως.