ἐγκρατῶς
From LSJ
French (Bailly abrégé)
adv.
avec fermeté, avec vigueur.
Étymologie: ἐγκρατής.
Russian (Dvoretsky)
ἐγκρᾰτῶς: ион. Theocr. ἐγκρατέως
1) властно, сильной рукой, твердо (ἄρχειν Thuc., Plut. и ἔχειν τὴν ἀρχήν Arst.);
2) силой, насильно (ἔχειν τὴν νῆσον Polyb.);
3) с самообладанием, воздержно, умеренно (ἔχειν πρὸς ἡδονάς Plat.; ἐ. καὶ μετ᾽ αἰδοῦς Plut.).
English (Woodhouse)
(see also: ἐγκρατής) continently, soberly, strongly, temperately